溫泉 吃飯年假去哪玩住宿便宜
連假快到了 要開始計畫旅遊了溫泉 吃飯
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今年春節連假有9天，保險業者建議民眾，出遊前最好先買旅行平安險或意外險，以強化保障。近期壽險業「網路投保」業務，主打的網路投保商品，也以意外險或旅平險為主，隨時可投保以及保費便宜是兩大賣點。
年假出遊時，也有很多人以機車代步。為強化對「機踏車騎士」保障，三商美邦人壽推出，專門保障騎乘機車或自行車的意外險，若民眾騎車發生事故、身故保障100萬元，就算保戶不是因為騎乘機車或自行車，發生意外身故，也有20萬基本保障。
中國人壽副總經理蘇錦隆則建議，若經常出國者，最好一次投保就買足1年期保障，不建議每次出國都保一次；他推薦，中壽網路投保專屬商品、E保通，除可溫泉 吃飯透過網路快速投保外，這張保單保險期間1年，保戶在契約有效期間內，不管出國多少次，每次海外停留保障期間，最高可達出境日（含）起算的45天。
台灣人壽也表示，網路投保可提供24小時不打烊服務，建議民眾出遊前，可選擇先上網投保旅平險。台灣人壽近期也推出溫泉 吃飯溫泉 吃飯>專案，民眾在該公司官網投保旅平險後，可參加抽獎。春節原是閤家團圓的日子，但相聚不一定都很歡樂，家人間摩擦也可能增加。衛福部資料顯示，春節假期溫泉 吃飯愈長，家暴案通報數也愈多，因應今年春節長假，專家建議多以「三明治」表達法溝通，先肯定、再提醒、最後鼓勵，可緩和緊張氣氛，降低暴力發生機會。
衛福部保護司長張秀鴛表示，若平常較少與家人長時間相處，過年團聚難免因習慣不同、意見不一增加衝突機會；加上酒精催化、易致自我控制力變差，春節警力不足、無法及時排解衝突，導致直接或間接的家暴案件數遽增。尤其年假放得愈久，家暴案件就愈多。統計去年春節六天年假中，平均每天約有一百廿件兒虐通報案溫泉 吃飯，相較當月每天平均九十七件，增加約兩成。
開業精神科醫師、台灣家暴暨性侵害處遇協會理事楊聰財表示，對家長而言，過年需處理的瑣事較多，包括大掃除、採訪年貨等。此外，發紅包、買新衣等額外支出，也會增加經濟壓力，較易失去耐心，誘發夫妻與親子的衝突暴力。
另外，妯娌或姑嫂等親友間的比較心態，像是比孩子成績、家庭經濟富裕程度等，有時言語較勁擦槍走火，容易一言不合、大打出手。楊聰財曾遇過一對兄弟，因聚餐時吵架互毆，勸架的家人也掛彩，全家鼻青臉腫到醫院急診室過年。
楊聰財建議，民眾溝通不妨多用三明治表達法，例如年菜太鹹，應先肯定菜餚做得不錯，再提醒鹽的用量，最後鼓勵「下次一定做得更好」，緩衝緊張氣氛，管教孩子也應如此。
他也提醒，如果親友間嫌隙太深，過年也別硬湊在一起，不妨改用電話拜年，減少見面衝突機會。
張秀鴛表示，去年家暴通報案件被害人數，共計九萬五千八百餘人，其中婚姻暴力占五成，其次為翁婆媳、手足、妯娌、子女對父母等暴力。民眾若遇家暴事件，可撥打１１３保護專線求助，春節期間不打烊；若遇緊急事件，可直接撥打１１０。
社家署副署長陳素春補充，家長照顧未成年子女若有困難時，也可撥打１９５７社福專線，由社會資源協助度過危機。
另外，周四上路的家暴新制「恐怖情人條款」規定，一般男女朋友或同性伴侶即使沒有同居事實，若遭對方肢體或精神暴力，也可向聲請民事保護令，請求相關單位保護。洪先生，是位高階主管，最近聚餐應酬不斷，酒足飯飽之後這幾日常常鬧肚子，加上農曆春節將近，三五好友聚在一起就是打牌，常常一坐就是一整晚，誰知那日手風正順之際，腸道又開始作怪，一跑廁所坐上馬桶後，驚見大量鮮血流出，還沒大年初一就見紅，而且看來似乎有越演越烈的事態，不得已只好半夜跑到鄰近醫院急診求救。
年關將近，尾牙上的豐盛料理令人不忍拒絕，此外各式各樣的精緻年菜紛紛出爐，尤其近日寒流一波接著一波，早就有三五好友提早圍爐，凡舉麻辣鍋、薑母鴨等等，各式鍋物名店家家客滿，加上放寒假學子或者提前開始春節年假的民眾，大啖美食後開始熬夜打牌、徹夜上網，一坐就是好幾小時，整個屁股黏在椅子上。殊不知痔瘡已經悄悄長大，就等著蹲馬桶時大放異彩！
過年期間突然發生排便後肛門疼痛或者出血，一時間又找不到專科醫師求診該怎麼辦？別驚慌，通常如廁後立即有鮮血流出，大部分都是肛門疾患造成，不妨先自我開始肛門保健，最重要的莫過於溫水坐浴，何謂溫水坐浴？先找個稍大的臉盆，以自己的臀部可以舒適地坐入為佳，裡面放好乾淨的溫水，無須輔以任何藥物，靜靜地坐上五分鐘，讓肛門口放鬆，促進肛門的血液循環並且維持清潔，症狀嚴重時，一天多次坐浴，以不傷害臀部皮膚為主。再者，飲食上的控制尤為重要，酸、辣等刺激性食物盡量避免，排便以一天一次為佳，且避免在馬桶上長時間擠壓。但是如果自我保健後還是有鮮血持續流出，而且合併有頭暈等等症狀，還是盡速找到大腸直腸專科醫師協助。
最後，再次提醒大家，平日就應該多注意肛門保健，畢竟春節年假只有幾天，但是"菊花"可是要跟著您一輩子的！
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